Полина Немчина
Нейронутрициолог
Моё базовое образование - экономика и финансы. Этот опыт сформировал подход: сначала система - затем результат
Питание - основа, от которой зависит работа мозга
Для концентрации, энергии и устойчивости мозгу необходимы конкретные нутриенты
Интерес к нутрициологии начался с наблюдения: одни продукты усиливают концентрацию и энергию, другие - наоборот уменьшают работоспособность
Постепенно это стало системой:
питание можно выстроить в нейросценарии для внимания, памяти, фокуса и стресс‑устойчивости
Еда - инструмент управления мозгом
Чтобы сформировать этот подход на научной базе, я получила профессиональное образование в области нутрициологии - Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
Мой подход - это системная работа с питанием, которая позволяет:
• удерживать фокус
• управлять энергией
• сохранять устойчивость к нагрузкам
Питание - основа, от которой зависит работа мозга
Для концентрации, энергии и устойчивости мозгу необходимы конкретные нутриенты
Интерес к нутрициологии начался с наблюдения: одни продукты усиливают концентрацию и энергию, другие - наоборот уменьшают работоспособность
Постепенно это стало системой:
питание можно выстроить в нейросценарии для внимания, памяти, фокуса и стресс‑устойчивости
Еда - инструмент управления мозгом
Чтобы сформировать этот подход на научной базе, я получила профессиональное образование в области нутрициологии - Первый МГМУ им. И.М. Сеченова
Мой подход - это системная работа с питанием, которая позволяет:
• удерживать фокус
• управлять энергией
• сохранять устойчивость к нагрузкам
Дипломы и подтверждение квалификации - ниже
